HER ER MIT BIDRAG til artiklen i Lørdagsliv i Politiken 21. marts ”Nogle af dem, der arbejder med hudsult i praksis, er psykomotoriske terapeuter, en faggruppe med en professionsbachelor på linje med f.eks. sygeplejerske. Ud fra den grundtanke, at krop og psyke hænger sammen, arbejder de ofte holistisk med trivsel inden for blandt andet ældre-, […]
Kærlighedshormonet
Lige fra fødslen har oxytocin en livsvigtig indflydelse på vores velvære og vores evne til at knytte os til andre mennesker. Oxytocin udskilles nemlig både i barnet og hos moderen, og gør at de knytter tætte bånd.Vores evne til at danne nære relationer bliver grundlagt allerede i barndommen, og er afhængig af hvor meget berøring […]
Hudsult
Berøring er livgivende, og mennesker i alle aldre har behov for at blive rørt ved.Om det er en hånd på skulderen, et knus eller massage – berøringen har mange udtryk. Det vigtige er, at det er på en kærlig, omsorgsfuld, nærværende og anerkendende berøring. Jævnlig fysisk berøring er altafgørende for vores fysiske såvel som psykiske […]
Berørings helbredende egenskaber
Berøring har mange helbredende egenskaber ??? Berøring betyder meget. Når vi bliver rørt ved på en blid, nærværende og tryg måde, sker der mange ting i kroppen.Vi udskiller forskellige hormoner, såsom dopamin, serotonin, melatonin og oxytocin. Alle er hormoner, som har en gavnlig virkning på krop og sind. Samtidigt sænkes niveauer for stresshormonet cortisol og der […]
Hvordan virker en kropsbehandling smertelindrende?
En psykomotorisk kropsbehandling kan lindre smerter og spændinger. FJERNER AFFALDSSTOFFERBehandlingen øger blodgennemstrømningen og fjerner hurtigt affaldsstoffer i spændte muskler og uelastisk bindevæv. Dette medfører hurtig lindring af ømhed og smerter. GØR BINDEVÆV SMIDIGTBehandlingen påvirker bindevævet, så dette forlænges, strækkes og smidiggøres. Herved skabes der mere plads til blodgennemstrømningen og dermed færre spændinger og smerter. ENDORFINERBehandlingen […]
Stress, smerter, spændinger, tankemylder?
Sommeren går på hæld og ferien er ved at være slut, – hvilket kan betyde at en stresset hverdag vender tilbage. Psykomotorisk Kropsterapi virker dybdeafspændende, forebygger og lindrer stress samt beroliger nervesystemet. Kropsbevidstheden øges og du bliver bedre til at mærke fysiske og psykiske grænser, så du ikke overbelaster dig selv og ender med stress, […]