Kærlighedshormonet

Kærlighedshormonet

Print Friendly, PDF & Email

Lige fra f√łdslen har oxytocin en livsvigtig indflydelse p√• vores velv√¶re og vores evne til at knytte os til andre mennesker. Oxytocin udskilles nemlig b√•de i barnet og hos moderen, og g√łr at de knytter t√¶tte b√•nd.
Vores evne til at danne n√¶re relationer bliver grundlagt allerede i barndommen, og er afh√¶ngig af hvor meget ber√łring vi har f√•et.
I vort samfund lever mange unge og voksne alene, hvilket kan medf√łre mangel p√• ber√łring, og dermed fremme ensomhedsf√łlelse, stress og depression. Vi mangler ber√łring – og dermed udskillelse af k√¶rlighedshormonet/lykkehormonet oxytocin.

Ber√łring er dog vigtig i alle aldre, ikke mindst n√•r vi n√•r til den sidste del af livet, alts√• alderdommen. Forskning p√•viser at √¶ldre liver op og bliver mere glade og afslappede ved ber√łring.
Forskning viser desuden at oxytocin har en d√¶mpende effekt p√• depression, skizofreni, autisme og Aspergers syndrom. Forskningsfors√łg (fra 2010) viser at massageterapi har en signifikant positiv effekt p√• folk med depression.

Nærvær i en samtale kan også aktivere udskillelse af oxytocin.
Foruds√¶tningen for at oxytocin udskilles ved ber√łring er at ber√łringen er blid og omsorgsfuld, og at der er tryghed i situationen.

Psykomotorisk Kropsterapi er en behandlingsform med blid og n√¶rv√¶rende ber√łring, og samtale, hvor der kan arbejdes med emner som depression, stress, angst, og afsp√¶nding.

Relaterede indlæg

G√• i gang med at taste din s√łgning herover og tryk enter for at s√łge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen